출산은 한 여성의 몸과 마음에 커다란 변화를 남기는 일생일대의 큰 사건입니다. 아이를 품고 낳는 10개월의 시간은 단순히 배가 불러오는 것 이상의 체력과 정신력을 요구하며, 출산 이후의 몸은 극심한 에너지 소모와 손상을 경험합니다. 특히 제왕절개든 자연분만이든 출산 직후 여성의 몸은 기혈이 손상되고 면역력이 떨어지기 쉽습니다.이러한 시기에 산후보약은 단순한 피로 회복을 넘어, 면역력 강화, 기혈 보충, 자궁 수축 촉진, 모유 수유 도움, 정서적 안정 등 다양한 효능을 기대할 수 있는 소중한 회복 자원입니다. 오늘은 산후보약의 구체적인 효능과 함께 복용 시 주의점까지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 산후보약이란?산후보약은 출산 후 체력이 급격히 저하된 산모의 몸을 회복시키기 위해 한약재를 배합해 만든 보..
