살면서 이런 말을 들어본 적 있으신가요?“열은 나지 않는데 몸이 달아올라요.”“밤마다 얼굴이 붉어지고 식은땀이 나요.”“손발바닥이 화끈거리고 입이 자주 마릅니다.”이런 증상들은 단순한 감기나 염증에서 오는 ’실열(實熱)’이 아닌, 한의학에서 말하는 ‘허열(虛熱)’일 가능성이 있습니다. 오늘은 현대인들이 자주 겪는 이 ‘허열’에 대해 자세히 알아보고, 증상부터 원인, 그리고 회복을 위한 생활법까지 안내해드리겠습니다. 1. 허열이란 무엇인가?한의학에서는 열 증상을 크게 실열(實熱)과 허열(虛熱)로 구분합니다.• 실열(實熱)은 외부의 병사(病邪)나 체내 염증 반응 등으로 인해 생기는 열로, 몸이 뜨겁고 열감이 강하게 느껴지며 땀, 염증, 두통, 구강 궤양 등이 동반됩니다.• 반면, 허열(虛熱)은 실제 열..
