1. 성공을 꿈꾸는 이들의 딜레마사업을 시작하거나 운영하는 사람이라면 누구나 ‘더 열심히 해야 한다’는 압박감을 느낍니다.하루 24시간이 모자라게 바쁘고, 늘 일에 몰두하다 보면 어느 순간 이런 고민에 빠지게 됩니다. “내 건강은 나중에 챙기면 되지 않을까?”“지금은 일에 집중해야 할 때 아닌가?” 하지만 어느 날 문득 체력이 바닥나고, 감정이 흔들리고, 정신적 여유가 사라진 자신을 발견합니다.이때 우리는 근본적인 질문과 마주하게 됩니다. “사업이 먼저일까, 자기관리가 먼저일까?” 2. 자기관리가 흔들릴 때, 사업도 흔들린다자기관리는 단순히 건강을 챙기는 수준을 넘어섭니다.몸과 마음의 상태는 곧 의사결정력, 창의성, 인간관계, 지속 가능성에 직결되기 때문입니다.• 건강이 무너지면 체력과 집중력이 떨어지..
